Kun ravinto ratkaisee

Tervetuloa tutustumaan palveluihini! Tehdään yhdessä suunnitelma, joka edesauttaa sinun hyvinvointia ja terveyttä.

Minulle on tärkeää, että jokainen vastaanotollani käynyt asiakas saa henkilökohtaisen, räätälöidyn ravintovalmennuksen juuri hänen omiin tarpeisiinsa ja tavoitteisiinsa. Ravintovalmennuksessa ja -ohjauksessa minulle sydämen asia on, että kaikki tehdään perusteellisesti ja ihmisen sen hetkisiin tarpeisiin räätälöiden. Uskon siihen, että ei ole olemassa vain yhtä oikeaa ravitsemusmallia kaikille. Jokaisella meistä on oma ainutlaatuinen historia. Otan tämän historian aina huomioon, kun suunnittelen juuri sinulle sopivaa ravintovalmennusta. Tutustu palveluihini tarkemmin täältä.

Olen erikoistunut erityisesti painonhallinnan erilaisiin tavoitteisiin, IBSn hoitoon sekä muihin lieviin suolisto-haasteisiin. Minulla on myös kokemusta korkean verenpaineen alentamisesta ruokavalion avulla sekä siitä, miten ravintovalmennuksella voidaan nostaa eri ikäisten ihmisten energiatasoja. 

Tarjoamani ravintovalmennus ei perustu kaloreiden laskemiseen, jatkuvaan vaa´alla käymiseen tai tietyn ruokavalion noudattamiseen kirjaimellisesti loppuelämän ajan. Kokemukseni mukaan parhaisiin tuloksiin päästään, kun opettelet kuuntelemaan omaa uniikkia kehoasi ja tutustut ohjauksen kanssa erilaisiin ruokavaliomahdollisuuksiin. Haluan, että tavoitamme yhdessä haluamasi elämäntapamuutokset.

Olen saanut positiivista palautetta asiakkailtani ja ennen kaikkea on ollut ilo huomata, miten yhdessä tekemämme elämäntapamuutokset ovat tuoneet positiivisia tuloksia.

Käynnit Janan vastaanotolla vastasivat täysin ennakko-odotuksiani ja jopa ylittivät ne. Koin käynnit erinomaisen hyödyllisinä itselleni. Tietämykseni ja ymmärrykseni kasvoi käynneillä merkittävästi, kuten olin toivonutkin.

Janan vastaanotolla minulle on tullut paljon hyvin perusteltua ja käytännönläheistä tietoa. Saamani ohjeet olivat hyvät ja selkeät. Niiden käytäntöön vieminen on ollut helppoa.Jokaisen vastaanottokäynnin yhteydessä Jana otti aina muutamia mittauksia (verenpaine, paino yms.). Nämä mittaukset ovat motivoineet minua osaltaan jatkamaan muutosten tekemistä.

Sain joka käynnillä ja käynnin jälkeen asianmukaista palautetta sekä paljon hyödyllisiä ohjeita ja vinkkejä. Sain myös valtavasti hyödyllistä yksityiskohtaista tietoutta erilaisista luontaistuotteista ja vitamiineista ja niiden vaikutuksesta elimistöön.”

Lue lisää asiakkaideni palautteita.